か〜さ行

●「会社のために働くんじゃない。自分のために会社で働くんだ。」
モンモン（21歳・会社員）: 会社で仕事が上手く行ってないときに上司から言われた言葉です。自分がより精進するため、みんなに一人前と認められるため、大人になるために、働くと言う気持ちが大事なんだと、この一言で理解しました。それまではいいわけをよく言い、手を抜いていた私でしたが、今は何事にも責任を持ってやろうという気持ちで取り組んでいます。これは仕事だけじゃないと思います。この気持ちでやれば、何でもできるような気持ちになります。
△私も働いていた時、辛い事や悩みなどがあった時、「誰の為でもなく、自分自身の為に働いているんだ。」そう思ったら、何となく肩の荷が取れたような気がしました。
●「貝はなにも云いません　でも　そこにいるだけで　貝は貝です　」
まめ（１５）：貝ってなんにも言わないしただそこに居るだけなんですよね。でもそれだけで貝なんですよね。いるだけでいい。そこにいるだけであなたはあなたなんだだから無理をせず背伸びせずそのまでいたらいいんですよ。
●顔を上げれば空がある　前を見れば道がある
不可思議 ：少し寂しいときなど、確かめるように、空を見上げて、前の道を確認します
●「鏡に映った自分に聞いてみなさい。 ”自分は今好きなことをしているか？”もし答えがイエスなら、もうそれは、夢がかなったということ。 」
マーガレット ：女優ウーピー・ゴールドバーグが自分の人生を振り返って、ファンのインタビューに答えた時の言葉。夢や幸せはもっと身近に、思ったより小さい形で、やってきているのかも、そして以外に夢がかなったことに（今、自分は幸せなんだと）気付いていないのかも、とはっとさせられる言葉でした。彼女は、”目的がはっきりしていれば、努力で夢はいつかかなう。でもやりたいことと有名になることや富を得たいということは一緒にはできない。まったく別の物””有名になったり、富を手にするのは、偶然から起こるだけのこと”とも言っていました。
●輝いて生きよう！クヨクヨしてたら心が腐ってしまう！
アイス（22才） ：就職したての私が、仕事のできる同僚と自分を比べては凹んでいた 日が続いて悩んでいたとき、「このままでは心が腐ってしまうだけだ。 私は私なりの人とは違う価値がある、自分の信じるものを大切にしよう」という答えを自分で学びました。就職してからとても大切な事を知るこ 　　とができました！
●輝くものは誰でももっているんだ。
　それを、どう出すかは前への進み方しだいだ。
彰珠（高校二年）
●「覚悟に勝る決断なし」
狐目の男（３０歳　陸上自衛官）:　人生を歩むと（おおげさかな）、いろいろな選択肢があり、迷うことが多いですよね。それが自分のことだけで済むのなら自分が責任をとればよいのですが、仕事柄その選択（命令）が部下の生命を危うくすることがある時に思い出す言葉です。右か左か迷ったとき、どちらにも決定しないことは最も戒めるべきことですが、踏ん切りのつかない時に元気の出る言葉です。
●過激すぎるくらいがいい。
　行きすぎたらいつでも後戻りできるのだから。
ワタル（17歳　学生） :フェラーリの現社長の言葉。
●過去と他人は変えられない。未来と自分は変えられる。
とっしー（愛知の高校生）：中学校のとき、先生に言われて、まだ心に残ってます。
●過去に正しかった答えが今も正しいとは限らない。 　
　過去に間違ってた答えが今も間違ってるとは限らない。
こしの（学生）
●過去は変わらないけど　 　
　未来は変えられる人生って素晴らしい。
ジャンピングシュート（４６歳）
●過去は、消せない。
　だから、今を生きよう。前を向いて。
ＮＡＮＡ ：過去のことを、悩んでいたときに、この言葉を聞いてすごく、今の自分がばからしくなって、ふっきれました。今も、この言葉を胸に頑張っています。
●過去を振り返るな。過去に縛られるな。済んだ事などサッサと忘れる切換の速さを身につけよう。
オーラ（会社員） :私の参加しているサークルで、よく聞かれる言葉です。過去にとらわれて進めなくなっている時によく思い出します。
●過去と他人は変えられないけど、自分と未来は変えられる
okazu（主婦） ：壁にぶち当たった時など必ず心に浮かびます。今から自分の人生始まりなんだって
●過去と他人は変えられなくても、未来と自分は変えられる。
ちゃー :自分はダメなやつだと思ってた時に学校の先生が言ってくれました。
●「過去には戻れないが、明日はある。」
ぷろぱん（50　会社員）：めいっていたとき　上司からきいた言葉
△あしーたがある♪あしーたがあるあしーたがああるーさ〜ほんとそうですよね。明日があるから頑張れる！って私も何度も励まされました。時間が経つことってすばらしい！って思うこともよくあります。
●風が吹かない そんな場所でも ぼくたちが走るなら 感じる事ができる。
　吹くだろう風 なんて待つなよ 無いものをなげくより つくればいい 風だって…
みーたん（17歳、学生）
●勝つことは成長を止め、負けることは人を前進させる。
ツル
●「勝つことよりも　負けぬこと」
akiko（24）:勝とうと思うことより、負けないと思うことが大切なんだよ。勝てなくても負けちゃいけないんだよ。
●ガッツだぜ！もう春なんだから！
くるくるマッシュ（４３歳　無職） ：あの頃は良かったよな〜で、始まる元同僚との会話
●「悲しいことは夢が叶わないことじゃなくて、夢がみつからないこと。」
ポポル（学生）：大好きな先生が言ってくれた言葉です。思い出すたび胸が熱くなります。
△希望のない人や夢がないのって寂しいなって思います。大きい小さいは、本人の勝手ですよね。夢は大きく！生きる希望＝夢かな？って思います。
●「悲しい事や苦しい事は魂を磨く磨き砂」
さき（学生） ：この言葉が私の生き方を変えました
●「悲しみは明日にしよう。涙をこらえ泣くのはよそう。」
　（宝塚の「風と共に去りぬ」でスカーレットが歌う歌詞より）
junjunさん = コレを心の中で歌いながらぐっと手を握りしめる！ 気がつくと歌ってますねー♪
△ううぅ〜そう思うだけで泣けてきちゃう言葉ですぅ。泣くな！頑張れっ！って思えば思うほど涙が出ちゃうことってありますよね。それでも、頑張る。美しいです。素晴らしいです。なんて・・・一言じゃ言い切れない辛さや、強さを感じます。
●「必ず春が来る！」
ぴょん:どんな辛い事があっても冬から春に季節が移っていくように、乗り越えていけば、暖かい春が来る！私も今、そう信じて頑張っています！
△私も同じです。寒い冬を越した桜はとてもきれいに咲きますよね。梅の花も寒い冬ほど、キレイに咲くって聞いたことがあります。チューリップもそうですよね。花のように華のように・・・・
●「金はないが　夢はある。悩みはあるが　ひとりじゃない」
元（33歳）
●神様はいつでもあなたを見守ってくれてる
ギューン
●「神は試練を乗り越えられないものに試練は与えない。」
Mayumi（29歳）：少し文章は間違ってるかもしれません。聖書の中の言葉らしいのですが、私は柔道の柔ちゃんがオリンピックでなかなか金メダルがとれなかった時、新聞で答えていたのを聞きました。私の人生、本当に試練だらけだけど、この言葉を思い出してなんとか乗りきっています。思い浮かべる度に涙が出てくるほど好きな言葉です。柔ちゃん、よかったね！
●　神は誰も救わない。救えるのは自分自身だ。
　　死ぬのは自由だ、逃げる事も出来る。
　　お前が死んでも何も変わらない。
　　だが、お前が生きて変わるものもある。
稔（高校生）:生きてなきゃ出来ない事はいっぱいあんだよね。もちろん死ぬ事も…。でもそこで終わらせていいの？死んだら楽しい事が待ってるのかなぁ。『今』がイヤなら変えればいいじゃん。自分の手で、自分の力で…。
●「体は心の真似をする。心は体の真似をする。」
　まーぴー（２９歳　公務員）:きちんとやっているつもりでも、心が「だるいなぁ」と思っていたら体もだれてきます。逆に体をてきぱきと使って物事を行えば、心も気持ちも冴えてきます。心の持ち方、心も持ち方でずいぶん能率が変わってくるものです。お仏壇のはせがわに勤めていた頃の社長の言葉でした。
△病は気から、豆腐はおから、子は宝ってね。ははっ。。。忙しい時ほど、案外、シャキっとしてますよね。いよいよの心で！頑張っていきましょ。
●「肝心なことは目にみえにくい」
こげぱん：星の王子様の一節です。自分が大切な物を見失いそうになったとき、よく思い出します。わかっているようで、人間って忘れてしまうことなんですよね。
● 《感動は努力から》
ょっちゃん（受験生） ：野球部の友達が言っていた言葉です。 部活や受験勉強など、どんなことでもこのことは言えるとおもいます。 私はこの言葉が大好きです。
●艱難（かんなん）汝を玉にす
スモーキー :のび太のパパが、のび太に「困難を恐れずに立ち向かって行け。それで自分が成長するのだから。」と励ました時の言葉です。苦しい思いをしたとき何度もこの言葉が頭に浮かびました。
●「艱難（かんなん）汝を玉にす。」 　

「生きるまで生きたら死ぬであらふと思ふ」
平　義漢（２７才） ：「生きるまで〜」は前田慶次郎の言葉。「艱難〜」は確か漢文の言葉だったと思います。人生は辛く厳しく、又、素晴らしいもの。命がなくなるその時まで、己を磨くことを続けたいものです。
●『頑張ってきてよかった。諦めなくてよかった。』
ゆりこ（16歳）：今、私が思う言葉です。 実は第一志望としていた高校に無事受かったんです。 熱出ながら行ってよかったです。
●頑張ってる貴方がいる。その存在だけで、あなたがいるだけで頑張ろうっておもうよ。
くみ:大切な人がいます。ただがむしゃらに一生懸命で…尊敬してます
●頑張る心に奇跡は起きる☆★
野球っ子（学生） :この言葉を雑誌でみつけました。その時受験でむしゃくしゃしていた私をこの言葉が助けてくれました。今では、楽しい日々を送っています☆
●“ がんばることは誰にだってできる。 ”
杏奈（16歳） ：この言葉を聞くと、どんな時でも頑張れます☆
●「頑張る」じゃなくって、「顔晴る」
さやママ（３０代・専業主婦）:「顔」が「晴れ」るように楽しく、自分自身がウキウキできるように。これは主人が結婚前にある時言ってくれた言葉です。
△ほほ〜っ！面白いことを聞きました！なるほどぉ〜顔が晴れるですね！眉間に皺寄せて頑張ってる姿もいいけど、晴れ晴れしい顔もいいですね。上手いことをおっしゃるご主人に拍手！
●『頑張る時は皆ひとり』
愛美（学生）：皆が同じ受験生なのに、どうして『受験』はひとりでやらなきゃダメなんだろう?って思っていた時に、ある友達が言った言葉です。 「ひとり」の受験が、何だか繋がった気がしました。
●“ 頑張れない？　それが　キミの本気かい？
　　　自分のちからを信じろ！！ ”
少年
●頑張れ、負けるな、力の限り
未完（中3）：歌って言うと笑えちゃうけど、普通に言うとかなりの名言。メル友が私にくれた応援メールです。メル友も大変なのにわざわざこのメールをくれてすっごい嬉しくて、それから私の応援歌です。軽く言えるのもいいところ!
●「がんばらない。」こんな日があってもいいと思う。
tyoshi ：毎日毎日肩をいからせて過ごしていた時、ふとこんな事を考えました。その日は体の力がスーと抜けました。バランスを取るためには、たまにはいいんじゃない！
●からかわれてんじゃない　からかわせてあげてんのよ　あんたらコドモだから
優夏 （14歳）：いじめに遭って辛いとき、メール友達からこの言葉を教えてもらいました。とっても元気が出ました。あらためてお礼を言いたいです。
●頑張った分だけ結果はついてくる！
けろきち（秦野市の女子校生）:受験勉強でつまづくたびに心の中で唱えてます！全ての事柄にこの言葉は当てはまると思いますが、今まさに受験という方々、お互い頑張りましょう！
●がんばるぞ！
　負けないぞ！ 　　
　くるならこい！ 　
千絵未（14歳） ：小学校の時に担任だった先生が教えてくれました。今では私のおまじないのようなものになっています。
●奇跡は起きるものではなく、起こすものだ
海人（20）:師匠の言葉です。奇跡が起こるのを待っていてはぜったいに起きないのだ。だったら起こしてしまえばよいのだ。
●「きっと自分は成功する」
さるー（20）: 仕事、人間関係、恋愛いろいろ悩むことがあってダメになりそうなとき、この言葉を言える人は必ず成功します。頑張れ！
●「昨日の夢は、今日の希望であり、明日の現実である。」
由良:世界で初めて液体ロケットを作った、ロバート・Ｈ・ゴダードの言葉。
●昨日は絶対戻ってこねぇが、未来はやりたい放題だ。 　

　　by.スマート・ゴルディオン
くず ：野梨原花南さんの小説にあった一言。以来、座右の銘にしています。未来を振り回すくらいの活力を、自分に。
●きっと　なんとか　なるのだから
レン（14）
●気は長く 心は丸く　腹立たず　口慎めば　命長かれ
ＴＫＳ（２０代後半） :今は亡き、私の祖父の言葉です（私（現在２０代後半）が１５の時、８９歳の天寿をまっとうしました）。祖父からすれば今の私はまだまだ若造ですが・・・これからの人生に向かって重んじてゆきたい、いち人間として、大切にしたい心掛けです。
●「希望は、心の太陽である。」
玉置真希（Ｈ・Ｍ）：在宅ワーク（ＳＯＨＯ） :私が「心の風邪」をひいてしまった時、母親が「仏教」の教えの中で私に、押し付けがましく無く気軽に言って教えてくれた言葉で、回復した今現在でも、宝物の様な言葉として、生涯現役で生きていく「心に残る大事な」一言です。
●「君には金では買えない幸せが有る。健康、家族、友人、夢と希望etc.」
Ｃａｒａｖｅｌ：貧乏が不幸だと嘆く若者に対して、幸福を気付かせ、元気を出させる言葉。
●「君を必要としてくれてる人は必ず一人はいる。」
勇兎（学生）:とある小説に書かれている一文です。人の中に不必要な者など一人もいない。だって必ず一人はあなたを信頼している人がいるのだから。
●「君がご機嫌でいることが、君がまわりの人にできる最大の貢献さ。」
nami（15歳）
●「君達にできないことはない」
セレナーデ（３３歳・会社員）:学生時代の卒業パーティーで、ある講師が言った言葉。何かに躓いた時思い出しては励まされてここまで来れました。
●君達はすぐに「もう遅い」という。じゃあ、ボクは君達に問いたい！「一生やらないつもりですか？」
きあ♪：高校生の時、大学受験を目の前にしての授業で、「いまさらやってもムダだよ〜。」と言う僕らに対し、先生から真面目に問われた言葉です。一生やらないことなんてことは考えてない。逃げたいだけだと気付きました。いまからでも、いつからでも、やればいい。何度、立ち止まったって始めればいい。一生やらないよりは絶対いい。（それが出来るだけ早ければもっといいけど・・・）
●「君は君らしくしていればいいんだ　そして　いつも君の良心に従うんだ。」
ＫＡＺＵＯ（29・設計）
●義務感で仕事をしているうちは二流
　使命感が湧いてきて仕事をするようになって一流
　感がとれて天命だなと実感した時　
　あなたの仕事は超一流　
桔梗（１７歳　学生） :これから社会に出る私に彼氏が送ってくれた言葉です。中国語で書いてありましたが、訳してくれました。仕事ができるか不安だった私に勇気をくれた言葉です。
●「気持ちをラクに、クールにしようよ。ホットな情熱を持ち続けるために、ねっ♪♪」
Ｌａｔｔｅ（２５歳　インストラクター）：人間関係でちょっと大きな失敗をしてしまったとき、大切な恋人から何気なく言われ、とても勇気付けられた言葉のひとつです。僕は幸せです。
●「逆境も考え方によっては素晴らしいもの。」
まっちゃん（２２歳・学生）:学生時代、嫌な事がたくさんありました。どうしてこんな事やっているのだろう、っていつも思ってました。そういうときこの言葉からとりあえず逃げずに挑戦してみました。それから嫌な事を乗り越えることで多くの事を学ぶことが出来ました。
●急に強くなれたわけでもないし、まだ震える体。
　でも立ち向かっていこう？大切なのは弱さゆえの向上心

　まんが「フルーツバスケット」より
こしの（社会人）
●「傷ついたのは、生きたからである」
あやこ（学生）:私が友達関係で悩んでいたとき、提出したノートの端に担任が書いてくれた言葉です。この言葉を読んだとき涙が止まらなくて、強く生きようと思いました
●傷つくことは怖くない だけど決して強くない
　ただ何もしないままで悔やんだりはしたくない
ねこいるな
●今日１日、今日１日
まりんば（18 学生） ：部活が厳しくて行きたくなくてイヤでイヤでたまらなかったトキに友達に言われた言葉です。今日１日頑張れば…!!!! この言葉があったから３年間頑張れました。
●今日何回思い出し何時間何分をその目標と一緒に過ごしたか
エリカ（中学生）:「目標」に向かって努力すること… 　　一日中？一時間？　私はどうだろう…と考えさせられる言葉です。
●今日行き詰まっても心を腐らすな
　明日に確信がなくとも絶望するでない
　如何なることもいつまでもこのままというわけでない
　常に未来に希望をもって生きるのだ
ろんろん（高校生）: 私の学校には、こんなすばらしい言葉を６２書いた本を毎日朝夕二回読みます。 「ああ、なるほど」と思うこと、心の支えになる言葉がたくさんあります。どれも私の宝の言葉です。そのなかでも一番好きなものです。
●今日が人生最悪の日ならば、明日は必ず今日より良くなっている。
小田原の住人
●今日はダメでも、明日は笑顔！
みやみや：パチスロ仲間の合い言葉！
●「今日が駄目なら明日にしまチョ。明日が駄目ならあさってにしまチョ。あさってが駄目なら、しあさってにしまチョ。どこまでいっても明日がある。」
はしのたもと:聴いたのは小学校低学年の頃。人形劇ひょっこりひょうたん島の中で、ドンガバチョが歌っていた。昔は歌詞の意味などよく分からなかったが、歳を重ねるごとに自分の応援歌のようになっています。昔この歌を聴いて自殺を思いとどまった中小企業の社長さんがいると聞いた事があるけど納得します。
●今日がとても悲しくて 明日もしも泣いていても
　そんな日々もあったねと 笑える日が来るだろう
ペコ（高校生）：この歌詞に何度も励まされました。たとえ今が辛くてもきっと大丈夫だと思います。確実に時間は流れているから。
●“今日の一歩が景色を変え、そして作られてくんだょ未来なんて。 ”
んちゃっ☆ 　
●「今日も元気だ空気がうまい！！」
momo ：健康こそが働く女性の強い味方！昨日の憂さは宇宙のはてに吹っ飛ばし朝の空気を胸一杯に吸い込めば、明日は明日の風が吹くってな気になる、お気に入りの、誰が言ったか、そんなの知らない・・・？！言葉。
△会社に行くの嫌だなぁ〜って思った時に、大きく空気を吸い込んだらまた頑張れそうな気がしますね。体の中もキレイになりそう！病は気から！？ほんと、体が何よりの資本ですよね。
●「今日も探してるんだ　僕にもっと似合うシンプルスカイ」
nobunaga :いつも先を見据えて、僕に似合う場所を求めて生きていきたい。絶対にどこかにあるはずなんだといつも言い聞かせています。探すことを止めたら、僕は僕でなくなる。常に先にあるだろう僕が自由に羽ばたける空を探しています。
●「偶然×偶然＝必然」
じじぃ（27歳　心理士）： 私が紆余曲折していた時に、「香山リカ」さんが講演で言っていた言葉です。香山さんは違った意味でおっしゃっていたのかもしれませんが、自分なりに解釈したのはいろんな挫折があっても今があるのはきっとそれが偶然×偶然の必然だったんじゃない？ということです。深い言葉ですよね。私はこの講演まで「香山さん」を知らなかった（笑）美人な人だというのが印象でした。
△今ある自分を考えると、ほんとにそう思います。必然/偶然＝偶然？？なーんて・・・それも面白い人生だなぁと思いますね。
●口笛吹いて歩こう 肩落としてる友よ
　誰も悪くはないさ きっとそういうもんさ
　口笛吹いて 歩こう 空には星が綺麗
ままりん：斉藤和義 空には星が綺麗 より　　元気な言葉かけられるより空を見上げて深呼吸した方がいい時もあるもんです☆
● 「苦」という山を乗り越え
　 「疲れ」という谷をこえ 　 　　
　 「喜び」は進んでゆく。 　

　 「信じること」という力をもって 　
　 「命」という宝を抱えて 　
　 「任務」という荷物も持つ。
　　 そしていつか「希望」の道を 　
　　 歩いてたどりつく。 　
　　 私の志をやっとはたせる。
あや ：私の家内が、ある機会に1000名ぐらいの人の前でスピーチ（体験談）を依頼されて、お役に立てればと引き受けたときのことです。5年生の長女が、母親が内心はとても怖く緊張しているのを感じたのか、元気が出る詩を書いたといって出かけるときにメモを渡していました。あとで見せてもらってなかなかいいなとおもいましたので、ご紹介致します。
●「苦難は妙薬なり」
まーぴー（ ２８才　公務員 ）：私がまだ会社員だった頃、はせがわ社長がいつも言ってたっけ。
△なるほど〜。あの時の辛さがあったからこそ・・・って思い返すと実は、その辛さが妙薬だったんですね！人生に無駄はナイ！って感じです。はせがわ社長、いいこと言いますね！
●「苦労」はいずれ「経験」に変わる
T.A（22歳　会社員）
●「暗いと不平を言うよりも、あなたが進んで明かりをつけなさい」
ちひろ☆（学生）：☆マザーテレサの残したコトバ☆
誰がする、誰かがやる、では物事は絶対に何も進まない。そう、自分が進んでやるしかないんだよ○o。
●暗いと不平を言うよりも、進んで明かりを点けましょう！
まこみっこ（３６歳会社員）：子供の頃、夕方見ていたテレビ番組のＣＭで言っていた言葉です。子供心にも強烈に印象残っています。不平不満、批判や文句を言う 前に、自分でできる事は気持ち良く進んで自分でやって欲しいです。今の子供達にも、大人達にも。そうすれば何かが変わります。良い方向に。
●苦しいときや怖いと思うことに直面したとき決して逃げるな。立ち向かっていけ
コスギ（学生）：アンディフグの特集でやってました。困ったときはよく自分に言い聞かせてます。
●　黒い土に根を張りどぶ水を吸って 　　　　　　
　　なぜ、きれいに咲けるのだろう 　　　　
　　私は大勢の人の愛の中にいて 　　　
　　なぜみにくいことばかり 　　　　
　　考えるのだろう 　　　　 (星野富弘)
ともえ
●「加えることも引くこともしなくていい。そのままでいいです。あなたは暖かいです。」
ADPさん：どん底気分で、どうしたらいいのか、わからなくなっていた時に、知人に言われた言葉です。「こーしたら？」「あーしたら？」と声をかけてくれるのもうれしいけれど、ありのままの自分をそのまま認めてくれたことに、涙がとまらくなくなるほど、とってもうれしかった。「自分はこのままでいいんだ」と思うと、自然と元気になりました。ひらきなおりかも？（笑）
△むむむ〜っ分かります。私も５年ほど前に、そのままでいいんだよ無作でいいんだよ。って先輩に言われたことがあります。行き詰まった気持ちがスーッと楽になったのでしょう。涙が止まりませんでした。一度ラクになると、ポジティブになれたりしますよね！！グッドアイデアも生まれるかもしれません。
●“ 悔し涙は恥ずかしいことじゃない。
　　プライドなんて関係ないんだ。
　　頑張った、努力したから止められないんだ。
　　お前は悔し涙流せるか？ ”
テスト明け中学生（中1.13歳）：俺は流せる人間でありたい。悔し涙流せるくらい頑張ったなら、落ち込む必要なんて何もないでしょ！この言葉で何か吹っ切れた人が一人でもいてくれたら、とても嬉しいなぁ…。 　　
●苦しいこともあるだろう。言いたいこともあるだろう。
　不満なこともあるだろう。腹の立つこともあるだろう。 　
　泣きたいこともあるだろう。 　　　
　これらをずっとこらえていくのが、男の修行である。
コンブ（１９）:巨人の清原選手の言葉です。 この言葉を知ってもっと頑張れると思いました。
● “ 苦しいと思うのは逃げずに頑張った証拠 ”
はる
●「継続（信）は、力なり。」
樋野さん（公務員）ある会で学んでいる教えの中の１つの言葉です。
△どんなに頭がよくても、どんなに仕事ができてもどんな地位にいる人でも「続ける」ってことはみんな同じように大変なのかもしれないですね。人に言われたのではなく、自分が決めて、続けた人やりきった人は、本当に強い人のような気がします。耳が痛いけど（笑）・・・いい言葉です。
●「欠点は度が過ぎなければ、その人の魅力になる」
HOPEさんより
△　最初は、なぐさめと分かっていても、嬉しくって・・・でも信じて、その欠点を魅力に変えていく努力をすれば、いつしか本当の自分の魅力になる！
●「健康は、自分が自分に与えることができる最大の宝物である」
武蔵大学宇思（武蔵大学）:生活が不規則になったり、宴会が続いたり、ストレスが溜まったり・・・様々なときに思い出すと自分をコントロールすることができると思われますが・・・・如何ですか？
●「元気一番 笑顔一番」
みっこ （１５歳・学生）：元気でいて笑顔でいる事が何よりの宝物。私もそう信じています。
△バーで飲んでいたときに、隣のお客さんとマスターが話していました・・・・　　「女の子は、やっぱり元気で明るいのが一番ですよ」嬉しかったなぁ〜。だって私、ほんと元気が取柄なんですもの！
●「元気でいましょう。いつでもあなたを見守っています。」
moon6（34歳）：病人に対して一番言ってはいけないことは「頑張る」という言葉、自分は一生懸命、元の自分に戻ろうと、もがいているのに、かえって辛くなります。そんな時、親友が、「元気でいましょう」という言葉。だから私は今、ここにいる。
●「限界のむこうは無限大。」　
ヌーピー（15歳）：ある歌の歌詞の一部です。この言葉を聞くと頑張ろうって思えます。
●限界っていう鎖をつけたのはだれ？
　能力がないと言って小さな箱にあなたを詰め込むのはだれ？ 　　　　　
　それは全部自分だよ。 　　　　　
　自分が作ったものだからきっとぶっ壊せるはずさ！
たかひろ（大学生）
●限界は 自分で決めるものじゃない。
背番号３（17歳）：部員がミーティングのときに言ったコトバです。今でも心に残ってます。。
●現在の苦しみは、将来わたしたちに現されるはずの栄光(復活)に比べると取るに足りない。
月乃宮（学生）：これは聖書の言葉です。 先生がこのことを話していたとき、もっとがんばろうと思いました。
●　実現できない程の大きな夢をみるのもそれはそれでいい。
　　でも、手の届く夢に手をさしのべないのはもったいない。
あつき（２８）:当時大学受験を控えていた私に、先生が言ってくれた言葉です。あの時あきらめてなくて本当によかった。先生ありがとう！
●現状に満足してはならない。
　常により良さを求めて努力する事に進歩がある。
マーチン(４０)
●堅忍不抜（けんにんふばつ）
Ｋ・Ｍ（高３） ：困難にも負けず我慢強く耐えるという意味です。勉強の集中が切れた時にこの言葉を思い出すと凄く励まされます。
●後悔はしてもいいんだよ。
琥珀（学生） ：自分がすっごく迷っていたときに友達に言われた言葉。「大切なのは悔いを残さないこと。悔いを残すと過去に縛り付けられて前にはすすめないけど、後悔ならそれを教訓に前に進めるから。後悔はしてもいいんだよ。だから恐がらないで。」すごく楽になった。
●向上無限
ハイサイサイ（中学二年生） ：自分の学校の校訓です。素直に「かっこいい」と思いました
●『ゴールは皆にあるよ』ただ　見つからないだけ、真直ぐにゴールする人 沢山寄り道をする人、誰にでもゴールはあります。
海（旅人）:早いうちにゴールを見付けて、それに向かって真直ぐに生きるのも人生。でも　ゴールが見つからず沢山寄り道をし、色んな人と出会い、沢山の元気を貰う、皆から貰った元気を、ゴールが見つからない人にわけて上げる。誰でもゴール出来ます、ゆっくり歩いても、駆け足で進んでも。
●「行動しないと変化は訪れない！」
　☆みき☆（１４歳）：自分はこの言葉を聞いて今までもやもやしていたことが吹っ飛んだ。悩んでても前に進まないと変化がないように行動しないと変化は訪れない。自分から行動しよう。
△確かに・・・風が吹けば波が立つように行動を起こさないと何も変わらない。変わりたいと思うなら、行動する勇気を持って、立ち向かわなくちゃ！ですよね。
●行動する。
そこから、すべては始まる。
昭momo（自営業） :　地下鉄の看板に書かれていた広告です。 動きのとれなかった自分に喝を入れてくれたようでした。
●ここが笑念場！
「笑顔があれば自分が変る　笑顔があれば相手が変る　笑顔があれば運命が変る」　
chinrin（29歳　ＯＬ）：先日、失恋をしてしまい、いつも笑顔をモットーに毎日頑張っていた私でも会社に出勤するのがやっと・・・そんな時なんと100円ショップのウチワに書いてあった言葉です。どんなに辛くても悲しくても「ここが笑念場」一生懸命、笑顔で仕事しています。いつか絶対幸せになると信じて・・・
●“ ここが踏ん張りどころ！！ ”
AU（２６歳）：小学校時代どうしても出来ない事がありクラスみんなで泣いた。その時に担任の先生が言ってくれて成功しました。くじけそうになったら思い出せ！！
●心地よい人生は必死で手に入れるもの、しかし、休息は時として更なる力を生む。
１零細企業（会社役員）：人は心地よく生きる、会社は心地よく存在する。わが社の経営理念です。私の個人としての人生理念でもあります。
●ここにある人生で、僕ら得た答えは、頂上なんてないんだ。Yes,Happy bivouac.
lot
●ここに立ってる
　これが本当の私 　
　世の中がどんなに変わっても
　人は自分でしかいられない 　
　ここに立ってる私 　
　これが素顔の私 　　
　どうか愛して
ぴゅ（高サン）：ある映画の挿入歌の歌詞の一部です。私は自分が嫌いです。でもこれを堂々と歌い上げる姿を見て、私は私でしかいられない、他の誰にもなれないと気がつき、素顔の自分を受け止める勇気が湧いてきました。私も自分を好きになりたい！！
●心が変われば行動が変わる　行動が変われば習慣が変わる
　習慣が変われば人格が変わる　人格が変われば運命が変わる
アチラン星人 :星陵高校野球部に掲げられている訓示です。あのヤンキースの松井秀樹選手もこの訓示を大切にしているようです。
●心の声に耳を傾けろ 　　
　正しい方向を知っていて 　　　
　ちゃんと導いてくれるから心に従うんだ
　そうすれば強くなれる 　　　
　内面を見つめ 　　
　心に従うんだ
督史（接骨・針灸師） ：かの有名な映画、空手のベストキッドの唄の歌詞を訳したらスゴクいい言葉です。
●心を耕して知識の種をまこう 　
　優しさと強さを肥料に 　　
　人間という花を咲かそう・・・
希奈（14歳） ：「ハートボイス　−いつか翔べる日−」に書いてあった一文です。その本に出会った中1のときにイジメられていて、ことあるたびに読んでいました。本の内容はイジメについてじゃなかったけどその一文は私の心の支えになっていました。これからもたまには思い出して「花」を咲かそうと思います。
●心が迷い道にハマったら、ゆっくり立ち止まったっていいから。落ち着いて周りを見渡してみよう。
しずく（23才）：いろんなことがあって私が何をすればいいのか分からなくなったとき、心に湧いてきた言葉です。
●こころの信号が赤のときは　青になるまで待てばいいだけ
まほろば（主婦）:ふと立ち寄った文房具店で見つけたポストカードの言葉です。心が風邪をひいている時、この言葉を思い出すと気持ちが楽になります。
●50、60、花ならつぼみ、70、80、花盛り、100でやっと実が開く。
くぶちゃん：年だからが口癖で何もせず、前向きな考え方の出来ない人が多いです。色んな事に視野を広げ興味を持って、生き抜きたいと思いました。　人生死ぬまで勝負！
●腰が痛くて一人では歩けず靴下すらはけない。
　それでも銀メダルを取ることができた。 　
　諦めることの無意味さを知った大会だった。
受験生 ：清水宏保選手の言葉
●答えは教えてもらうもんじゃない
飛（フェイ）（受験生） ：塾の先生に言われました。 …つまり、勉強しろってことなのでしょう。
●答えはない
ゅぅぃ（14歳の中2） :答えはいっぱいあっていいんだから　　間違いなんてないんだから・・・。
●「答えは１つじゃない。」
わかな：高校が辛くて、学校を辞めようかと迷っていた時友達がくれた言葉です。「答えは１つじゃない。叶えたい夢があればそれを叶えればいいよ。」っていってくれて「あぁ、無理して高校を卒業しなくても道はまだたくさんあるんだ。」って思えるようになりました。
△そうですよね。人生は、レールの上を歩くばかりではなく、時々はレールからはみ出して歩いてみると、又違った道のりが見えてくると思います。
●未来(こたえ)はいつも人の数だけあるから
　勇気を出して駆け出せばいい 　
　振り向かず 変わり続ける都会(まち)の景色のどこかに
　自分の生きる場所があることを信じて
HARU（14歳 学生）
●この痛みを忘れないようにしよう！！
　そしたらきっとそれに屈しない自分になれるから。。。
亜紀（中２） :ある本を読んでいて書いてあった言葉です。最初は「そんなこと覚えてたって意味無いじゃん」って思ってたでも、後々考えたら本当にそうだなぁ〜って思った。 いろんな痛みを知って人は成長するんだなぁ〜ってツクヅク思う。だからつらい時勇気をくれてありがとう＾＾
●この世界で君しかできないこと 必ずあるさ
　だってこの世に君は一人なんだもん
団長
●この道は、いずこにつうずる、道なのか・・
　迷わず行けよ！いけば分かるさ！
総司（学生）：夢を諦めかけていた僕に、この言葉が勇気をくれました、やっぱりこの道を進んでみようと思いました
●この道をいけばどうなるものか
　危ぶむなかれ 　　　
　危ぶめば道はなし 　　
　踏み出せばその一歩が道となり 　　
　その一足が道となる 　
　迷わず行けよ 　　　
　行けばわかるさ
まん ：迷っている時、悩んでいる時、いつも一休さんのこの言葉に背中を押してもらっている気がします。
●この道より　我を生かす道なし　この道を歩く
しん：武者小路実篤の詩。小さい頃からなりたいと思っていた仕事に就いたのに、現実と理想のギャップを何度も痛感します。そんなとき、この言葉をつぶやきます。
●「この道より　我を生かす道なし　この道を歩く」 　　 　　　　武者小路実篤の言葉。
oocyan（学生）:自分が本当にしたいこと、本当に自分はこれがしたいのか、この道でいいのか、自信がなくなった時、この言葉を聞くと力が沸いてくる。
●この世には三つある 　　
　・人材(人の役に立つ) 　
　・人在(ただいるだけ) 　　
　・人罪(いるだけで迷惑) 　　　　…あなたはどっち？
falce（三十路） ：昔勤めていた会社の近くにあったうどん屋さんの壁に書いてありました。一瞬どきりとしました。それから数ヶ月で退職する羽目になったわたしはどうだったのでしょう？今の職場で「人材」に近づけるよう頑張りたいです。
●これから作る思い出を今までのものよりももっと最高のものにしろ。 それを繰り返せ。 　　
　そうじゃないとお前の人生これから何にもおもしろくないだろ？
あっき（15高校生）:中学最後の時期、卒業を嫌がる私に担任が言ってくれた言葉です。先生がいたから今私は毎日を楽しんでます！
●転べ、青春。
Queen　（中１） ：「転べ、青春。青春はちょっと痛かったり、ちょっと傷ついたりするけれど、それが生きてるってことだからさ。じゃ牛乳飲んで、たっぷり寝て、明日も元気よく転ぼうぜ」です。どんな奇麗事ばっかりでかっこよく並べられた言葉何かより、何倍も勇気が出る。どれだけこの言葉に助けられたか分からない。 　（CMから＆教材から）
●ころんだら　起きればいいだけ
やっくん：つまづいて転ぶぐらい大した事じゃないしね。よいしょって起きればいいだけ。仕事でも人生でも...。
●これからも自分が満足できるまで がんばっていきたい
りょうこ ：小学校の卒業文集で自分が書いた言葉です。できないことに言い訳して逃げていた自分に気付きました。
●「困ったことは起こらない。」
山さん（34歳　会社員）：営業の先輩が口癖のように言っていた言葉です。自分もこの楽天思想に何度も助けられました。
●「混沌の最後に見えてくる物は、希望である。」（ミハエル・ゴルバチョフ）
よしや（学生）： 自分の心の中にもやもやがあった時、この言葉を聞いて希望を持つ事ができました。
△どんな状況にあっても、前向きな心を忘れないゴルビー氏の言葉ですね。人間って本能的に、希望を求めるようになってるのかもしれません。素晴らしいことですね。
●困難な仕事も簡単な仕事の寄せ集めに過ぎない。だからどのような簡単な仕事でもきっちりやり遂げることが大切なんだ。
ノリアキ（５７歳） ：多忙な日々の仕事に追われて，ともすれば簡単な仕事を手抜きで処理しようとするときにこの言葉が思い出されて自身の戒めとしています。アメリカの著名人の言った言葉だったと記憶しています。
●「困難はそれを乗り越えられる人にだけやってくる。」
京野（２９）:辛い時期が続いて、なんで自分だけこんなに辛いんだろうと挫けそうになった時に、ある本の中で見つけた言葉です。すごく勇気付けられました。
△ほんとそうですよね。乗り越えられないはずがない！自分は試されてるんだって思います。人によって困難の大きさが違うのも、人それぞれだから。大きな困難がやってくると、よぉし！って思います。いよいよの気持ちって感じですよね。
●「金平糖人間に成りなさい」
かよりん:金平糖の角を削るのでは無く凸凹を埋めて一回り大きな人間に成りなさい。言われたとき私の角も個性の一つ、削っちゃいけないって思いました。
●「最高の復讐はいい人生を送ることである。」
まーくん（23歳）:めちゃくちゃひどい振られ方をして、周りの誰もが仕返しをしてもいいよ！と言ってて、俺も何らかの復讐をしようと本気で思ったときに出遭った言葉。　今はまだ自分が幸せじゃないから復讐したいなんて思うんだ。自分がいい人生を送れば復讐なんて考えはなくなる・・・って事だと思う。
△人を憎んでは幸せにはなれない・・・・この言葉がいつも私の心の何処かにありました。人を憎んでいては、顔からもその憎しみが滲み出て来ますよね。それでは、幸せも逃げていってしまいます。いつも笑顔でいれば、きっと福がやってくる・・・そんな気がしたのです。
●最後は必ずすべてうまくいくわ
どなるど（大学生） :美女と野獣という映画ででてきた言葉です。曖昧ですが確かこんな感じだったと思います。今がどんな状況でも、最後には必ずうまくいくと信じると力がわいてきます！
●最初から、できないできないと思うからできないんだよ。
大丈夫！できるできると思って、頑張ろうよ！
できないと思ってた自分は捨てて。
マナミン（１２歳・中学生）:さかあがりが、どうしてもできなかった私に、友達が、言ってくれた言葉です。よくありそうな一言だけど、とてもうれしかったです。
●先のことばかり考えすぎないで。
　今は今を一生懸命やればいいんだよ。
由希☆ ：私が、告白するときとか、試合のときに、センセイや友達にはげまされて、自分でこのごろそう思えてきたんです。今を一生懸命やれば、あとも一生懸命できるから。
●桜は桜の使命で咲く 貴女は貴女の使命で生き抜け
あゆか :色々疲れて何に対してもやる気がでないとき目上の人に言われて今でも心に残っている言葉です
●叫ぼう　叫ぼう　僕らは　ここだ
ひで
●雑草は、踏まれても踏まれても、死なない。
　花を咲かせようと思う前に　
　まず、雑草になってみやがれ！
ＮＡＮＡ
●「錆付くより、すり切れろ！」
ミルボー ： 私が就職して間もないころ、父親より言われた言葉です。普段あまり話しをしない父なので、なにか重みを感じました。この言葉を思い出すと、何でも「よし！頑張ろう」って気持ちになります。
△男らしいっ！明日のジョーを彷彿させる言葉です。ナンて！きっと、いろいろなことを経験されてきてのお言葉なんだと思います。深くて・・・厳しくて・・・ほんと私にも、その重み感じさせて頂きます。頑張らなくっちゃ！
●三月の風と、四月の雨が五月の花を咲かせる。
花
●「死を悼むより、生き方をたたえたい」
akko ：【災のメモリアル】の最後の方のシーンで署長が言った台詞。感動です・鳥肌が起ちました。今迄消防関係に携わってた人間として、之だけのものは当分出来ないでしょうね。
●時間は皆平等だ。

　どうせいつかは終わってしまうのだから、

　やるだけやってみた方がいい。
舞奈
●「慈悲」とは、悲しみを慈しみとすること
昇ちゃん ：愛する人に逝かれて、泣き暮らしていた時に出会った言葉です。 おかげで「頑張って生ききったんだよね。ありがとう。」と言えるようになりました。
● 仕事をしたい。しかし、仕事が無い。仕事は、与えられるものではない、自分で作るもの。
マコト ：周りに仕事が無いと言ってる人が多くいる。仕事をくれと言って来る。仕事をさせると収入が少ないという。そのような時に、私がいつも言う言葉です。小収入の仕事でも続けていると周りは見ている。大きな仕事のチャンスは自分で作るもの。
●「仕事と遊びは車の両輪だ」
KEN（20歳　大学生）：仕事ばかりでも、遊びだけでもダメ。仕事を一生懸命やったらその分遊ぶ。遊んだらまた仕事する。どっちかに偏ってしまったら、うまく走らなくなっちゃうから。
●自信を持つ勇気を持て！！
hisu（17）:小学校の恩師の口癖でした。 この言葉のおかげで、いくつも壁を乗り越えられました。
●静かに　行く者は健やかに行く。
健やかに行く者は遠くまで行く。
ノリオ（自営業） :大学の恩師から送られた言葉です。焦らず、着実に前へ進んで欲しいと言うメッセージだと思います。その言葉を噛みしめて生きています。
●「〜したい」から「〜します」にしよう。
　願望から決断に変えるだけできっと未来は変わる。
samurai（23）
●実力は有限、努力は無限!!
なおこ（中学生・13才）：うちの中学校の体育館の所にこの言葉が書いてあって、いつも励まされます。
●失敗した。何度も、何度も、何度も 　
　・・・だから俺は成功する。（マイケル・ジョーダン）
火消し :確か、某大手スポーツ用品の会社のＣＭだったと思います。彼のゲームでのミスのシーンや落ち込んだ姿を、これでもか！って位流して、最後に、ガツン!!とダンクシュートを成功させるシーンで締めくくってた。感動で鳥肌が立ちました。（^^)/
●「失敗」じゃなくて「経験」って思えばええやん！
かずちぃ（１５歳　高校生） ：大きな失敗をしてしまい、へこんでいる私に友達が言ってくれた言葉。なるほどなぁ！って思った。
●「死なない程度に全力で！」
ジーク（高１） ：これは僕が中学校のころの美術室に飾ってあった画用紙に 書いてあった言葉です。この言葉はふっと力みすぎていたものがふっとぬけて、 ＧＯＯＤですｗ
●「死にたい」と思うのは、「死にたい」と思うほど、切実に「生きたい」と願っている証拠。
23歳 :自分がウツで、自信喪失した時に思った言葉。
●死ぬより辛いことはない　だから
　死なないかぎり永遠に幸せだ
ヅラ岡西あき ：これをきいてヅラをかぶる 決心をしましたそれから人生が明るくなりました
●「自分以上の自分になろうとするとつらくなる。自分を飾る事なんて無いんだと思う。ありのままの自分を愛しちゃえば楽になるし，みんなにやさしくできるはず。」
もえ（ 天然思想家（笑））：う〜ん、自己の向上を怠っていいってワケじゃないけれど、かっこいいトコロばかり見せようとしてると、自分らしさを失っちゃう気がするんだ。(^ー^)ノ
△そうですよね〜！だって自分は自分だもの。そんな自分も、こんな自分も笑って受け入れて愛してあげなくちゃ！他にはいない自分の個性。そんな等身大の人に、人が集まってくるような気もします。
●“ 自分を信じていれば道は開ける”
雄羅神（１５歳・中３）
●自分が考えた通りに生きなさい
そうしなければ 　　　　
自分が生きた通りに考えてしまうから
ラフレシア
●自分が笑っていれば誰かも笑ってくれる。そしたら幸せだ。みんなが笑顔だといいね！
さやか（17歳）:いつもはバカやってるクラスの男の子からのメールです。そうなんですよね。ほんと単純なことだけど、笑ってれば幸せになれるんです。少なくとも幸せな気分にはなれますよね！
●自分を知るためには自分と話せばいい。
　自分と話すためにはまず自分に質問してみればいい。
　ゆっくり、ゆっくりと。 　　
　全ての答えは必ず自分の中にある。
はらてぃょう（ひよこ） ：自分を見失ってる最近の若者へ、私も含めこの言葉を送ります。
●自分を信じること 　
　周りを愛すること 　
　明日を夢見ること　　　　《天使なんかじゃない》より。
六花（受験の終わった受験生）
●「自分が頑張ってる以上に人は努力していると思いなさい。」
みっぽ:試験前に言われた、母からの言葉。自分の頑張りよりもさらに人は努力してる・・・と思ったら、やる気が出てきた。
●自分が頑張った分だけ、結果にでるよ。
　誰かが応援してくれただけ、がんばれるよ。
カヲル12歳中学生(精神年齢41歳) ：学期末テスト2日前で、色んなプレッシャーでイライラしている時に、父が言ってくれた言葉です。私の支えになってくれた言葉でした。
●「自分が自分でなくなってしまうほど悲しいことはない」
えみちぃ（高校3年生）：人と比べがちで、人間不信にまで陥りかけた私に先生がかけてくれた言葉です。焦らず、比べず、この自分を好きになろうと思いました。
●「自分が小さく見える時もあるけど、誰も強くなんかない、みんな同じだから。」
そら(学生)： 高校の時、くじけてて、何もする気になれなかった時、親友に言われました。この場を借りて、ありがとうね。
△私もそうです。強くないから頑張るし、強くなりたいから頑張ってる。みんなみんな、それぞれにいろんな立場で頑張ってるんだろうなぁ〜って思うことあります。
●「自分がどれだけやれるか、どこまでいけるのか、それは今の自分がどれだけハングリーかで決まる。」
BXライダー :ボクシングの外国人選手が言っていたのを覚えています。
●「自分だけが辛いんじゃない。」
Ｑちゃん（２６歳）:仕事が辛くて会社を辞めようと思った時、違う部署にいる同期は辞めたいと思わないのかと考えた。同期達がみな、自分以上に辛い仕事をしているのを知り、みんなが辛いのに、自分だけ逃げ出そうとしているのがはずかしかった。負けてはいけないと思った。
● 「自分に甘えるな！！！自分自身に克て！！！！」
氷霧（短大生） ：高校時代、自分自身に甘えて何もかもをいい加減に終わらしていた時に、部活の顧問の先生に言われた言葉です。
●自分に勝たないで誰に勝つ？ 相手に勝つならまず自分に勝て！
ｌ
●自分の器がちいさいなら磨けばいい。
　大きくても汚い器なんて誰にも使われない。
のんべ
●自分の可能性を信じなきゃ、何も始まらないよ
　なんとかなる
六花（社会人一年生） :パラダイスキスという本からです。 　　　
●自分の限界を感じてしまった時 　　
　あるのは己の決めた制限のみ 　　　　
　可能性を失いかけても 　　　　　　　
　心と脳を凍らせないこと 　
　　　　
　明るい未来がみえなくなっても 　　　　　
　自分の迷いにおぼれてしまってはいけない 　　　
　頭の中だけで光を探している時には 　　　　　　　
　自分の持つ輝きに気づかないものだ 　　　　　　

　　　BRIGHT/SOFTBALL
ゆう（PSW）
●「自分の人生は,自分にしか作ることは出来ない。」 　　 　　

ニキ・ラウダ
Queen ：誰かが自分の人生を邪魔しようと,　誰かが自分の人生を変えようとこの人生は自分だけのものであって,　他の誰にも作ることの出来ない人生なんだ！と思いました。
●自分の部屋は宝箱だ。片付けたり、掃除してると新しい発見がある。過去にやりたいと思ったことや夢がでてくる。
なおき（27才会社員）
●「自分の好きな自分になってもいぃんじゃなぃ？？」
如月 望み（中３）：この言葉は私が昔イジメにあってて、笑うことも泣くことも出来なくなってたとき、姉から言われた一言です。この言葉で、私はどんなことがあっても胸を張って生きてこれました。
●「自分に出来ることはそうたくさんはない。」
オジヤネッシー（31歳、会社員）：一見しただけでは後ろ向きな言葉にも思えますが、変に気張って気合だけが空回りしている時に思い出すと、何だか落ち着きます。
●「自分みたいなのが一人くらいいてもいいんだ。」
月歩（高校生）：進路に悩む後輩に「こう思うと楽だよ」とアドバイスしたら、えらく元気になったようです。
●「自分は上手くなれる」
　それを信じる限り可能性は無限だ
悠 :苦しかったときに、もう一度頑張ってみようと思えた。
●自分を一番信じられるのは自分しかいない。
ぶ（４５才、主婦）：混沌としたこの世の中、何が真実なのか迷い色々な人に相談するが、結局決めるのは自分自身なんだ。自分の信じた道をまっすぐ進めばいいじゃないか。人の中傷を気にしてたら何も事は進まない。兎に角一歩前進あるのみ。進んでみて失敗だと思ったら、軌道修正すればいい。子育て真っ最中の４５才です。
●自分を忘れなければ何をしてもいい。
　それが自分の選んだ道ならそれが自分そのものだよ。 　　
　他のなににも変えられない自分なんだよ。
はるか（学生）：友達に流されそうになったときに母が言ってくれた言葉です。友達とはケンカしたけど、今では親友です。母に感謝２
●自分を信じよう 　
　信じなければ始まらないこと 　　　　
　たくさんあるから
桜（１５歳学生） ：心にフッと浮かんできた大切な言葉です。何をするにも、自信がなければ失敗するということがわかって以来、この言葉を意識して生きてます
●10年後の自分へ。
　どんな大人になってる？仕事は？恋人は？今幸せ？ 　　
　全然予想がつかないしうまく言えないけど、私は 　　　
　きっとあなたみたいな大人になりたいんだと思う。 　　
　あなたは私の理想だ。
こしの ：小学生の時埋めたタイムカプセルを掘り起こしました。その中にあった自分あての手紙です。過去の自分を裏切らない生き方をしていきたいです。
●知らないなら教えてやろう、この世は希望だらけだ！
サイババ（神） ：漫画のセリフで見て、何か漠然としてるけど、そこがよかったです。
●「試練」は越えられる人にしか与えられないんだ。神様が君を選んだんだ。だから君は絶対に越えられるんだよ。
直子（23歳　無職）：いろいろ辛い事があって、「何で私ばっかり・・・」って卑屈になっている時にたまたま読んだ本か漫画にあったセリフです。「私は乗り越えられる人間なんだ！」と何だか選ばれた人間のような気が して、それからは前向きに明るく進むことが出来ました。今こうして実際に乗り越えられていますから、きっと間違っていないと思います。
●弱者は鏡を見ないもの。自分の姿が醜く見える。
　強者は鏡を砕くもの。蛮勇に己の姿を忘れる。
　真の勇気あるもの、鏡に映る自分を見据え身形を整える。
ニニギ（30の会社員）
●ジュースの半分入ったペットボトルを見た時、もう半分しかない、と思うより、まだ半分もある、って思えたらいいよね。
ちこ :好きな人に振られた時に友達に言われました。 プラス思考もマイナス思考も自分次第ですね。
●収穫には 　　　　　　　　　　
　立ち合えないかもしれないが 　　　　　　　　　
　出来るだけ 　　　　　　　　　
　多くの種を蒔こう
たかひろ（大学生）：この言葉はゴルバチョフ氏の言葉です。 僕は今、先生をめざして勉強中です。子供達の心に多くの種を蒔きたいです。
●「将来について心配する必要はない。だってあなたの人生だから。」
　セレナーデ（会社員）:友達の結婚パーティーで貰ったフォーチュンクッキーに書いてあった言葉。そうだよね、自分が信じて進んで来た道なんだから、前だけ見て進まなくちゃと思いました。
●少年老い易く学なり難し
　一寸の光陰軽んずべからず 　
　未だ覚めず池塘春草の夢 　　　　
　階前の梧葉已に秋声 　　　　（朱子）
くわ ：もう十年も昔の事ですが、立志式(14歳)の数日前に担任教師のすすめで色紙に筆で書きました。今も机の上に掲げてあります。特に受験生の皆さん頑張ってください。
●しわすんな！なんくるないさ。
kusao（47 主婦） ：沖縄の方言で「心配するな、なるようになる！」という意味です。なんとなくかわいいおばあちゃんの顔がうかんできませんか。
●真剣だと知恵が出る。
　中途半端だとぐちが出る。
　いいかげんだといいわけばかり。
天（２３歳）：会社の事務所に貼ってありました。 一時期の自分とダブりました。
●「真剣」にやるのであって、「深刻」にやるのでない。
NORI（社会人 ：大学時代コーラスのサークルに入ってて、本番直前までうまくいかず、皆うつむいていた時に、とあるOBが言ってくれた言葉です。「そうだよな」と皆立ち直りました。
●「深呼吸、深呼吸」
まろん（１８歳　学生）：受験で、苦しくて行き詰まっていたときの友達の言葉です。何だか、すごく楽になった気がしました。見事受験に合格できたのは、この言葉のおかげかもしれません。
●真実を嘘と受け止めるよりも 　
　嘘を真実と受け止めた方が 　
　何倍も人生楽しいと思わない？ 　
　馬鹿でもイイじゃん。笑っていこう
あみ☆１３歳 学生
●信じて疑わない気持ちを持てば『夢』すら『単なる予定』
准姫。：ある番組を見ていてＶ６のいのっちが言っていました。私も夢に向かって頑張らなくちゃ！って思えました。
●人生、最大のピンチは最高のチャンスだ。このピンチを最大限に楽しもう。
ひろし :４年前、国家試験を半年後にひかえ、父が肺がんである事が分かりました。父の病気で不合格になりたくないのでこの文章を自分に言い聞かせ、無理矢理奮い立たせました。おかげで父が生きているうちに合格でき、この時の経験が私を強くしてくれました。
●人生死ぬまで暇つぶし　どうせするなら
　暇つぶしだって楽しい方が良いでしょ？
ちえ ：何かの雑誌でYUKIさんが言ってた一言です。 何もしないで終わる人生よりひとつでも自分が良かったと思える事が欲しいと、くじけそうになった時、この言葉を聞くと思い出します。
●人生って奴の首根っこをつかまえて、ガンガン揺すぶってお腹にケリを入れるのよ！そして目ん玉に一発くらわせるのよ！あなたの問題はね、本当に人生とたたかっていないのよ。人生を自分のモノにしていないのよ！
ｐｏｒａｒｉｓ :これはスヌーピーと仲間たちの漫画の言葉なのですが、元気が出ないとき、何もかも嫌になったとき、物事が上手くいかなくて落ち込んだときに思いだします。チャーリーブラウンがルーシーに“人生に怒鳴っているだけじゃ駄目？”て言われたときのルーシーの言葉です。
●人生という名のストーリー 　
このシナリオの主役は君だ 　　　　　
何か不満があるのだったら 　
どーぞ勝手に書き直しちゃえ!!
架南（学生）
●人生何にでも意味がある
りか（学生）：つらいときにこの言葉を思い出して、これにもなにか意味があるんだ、と思うと楽になる気がします。
●人生に近道はない。 　　
　遠回りして沢山笑い、泣き、怒り、 　　　　
　落ち込んで大きくなっていくのであるから。 　　
　人生には近道はない
ゆう
●「人生に必要なのは勇気と想像力と少しばかりの金だ」
ちま ：チャップリンの「ライムライト」の中の一言。すごい切なくなりました。同時に勇気付けられました。
●人生に無駄なことなど一つもない。 すべて”経験”という人生の糧になっている。
ぶうたろう（４３歳　自営業）:出所は忘れましたが、”遠回りしたな”と感じたときにこの言葉を思い出して気持ちを切り替えて、前向きにがんばっています。
●「人生には、取り返しのつかない失敗なんて何もない。」　
よっしぃ（社会人）：これまでの自分の人生の中で、大失敗をしてしまった時に読んだ、 ある本に載っていた言葉です。すごく救われ、前向きに生きていこうと思いました。
●「人生には必要な事しか起こらない。今あなたを悩ませている事も何かをあなたに伝えている。 」
海（16・高校生）
●人生に夢があるのではなく、夢が人生をつくる
なぞかい（15、学生）
●人生は学校である。
　そこでは幸福より不幸の方が良い教師である。
ねこっち（30歳・医療） ：ロシアの文学者、フリーチェの言葉です。不幸から学ぶこと、不幸が幸福のきっかけになることも多いですよね。
●人生は何かするには短くて 何もせずには長すぎる
しゅか（学生）：高校最後の国語の授業で尊敬している先生が残した言葉です。あれ以来ずっと心に残っています
●人生は毎日が壁を乗り越えて行くもの、そう思う。人それぞれ違った悩みを抱えているだろうし、それを背負ったりかばったり、言葉で癒すことはできても、それを理解して乗り越えて行くのは、自分自身なんだ。
サト：この言葉は尾崎豊さんが、最後のライブで言ったことばです。僕はこの言葉に数えきれないほど救われました。
●「人生はロッククライミング」
夢追い職人（窯業）:友達の座右の銘が「諦めと妥協」などと言ってる事に歯痒さを感じ、ならば俺の座右の銘はこれだ！と決めた言葉です。どんな障害だって身体一つで上れるあのスポーツのように俺の人生の障害も絶対乗り越えれる！そう信じて生きてます。
●「人生やったもん勝ち！宝くじも買わなきゃ当たらないでしょ？」
くだん（27歳・夢追い職人）：d*￣▽)ノ 　みんな頑張れ！思うだけじゃ何も始まらない。やってみれば以外に簡単かもよ？(笑)
●　進退きわまって四方八方敵だらけとなり、
　　もう一刻も持ち応えられないという気持になっても、 　
　　決してそこで手放してはいけません。 　
　　情勢が一変するのは、まさにそれからなのですから。
揚式王(44) ：ハリエット・ピーチャー・ストー(１８１１〜１８９６；米国の女流作家) よく似た意味の言葉は他にもあるけど、熱く語りかける表現に心底感動し、救われました。
●信念を実行に移しなさい「迷うことはない。あなたの信念を押し通すことです。」
鳴穂堂（なるほど）：
　　　　ダスキン創業者、鈴木清一氏の言葉です。以下、次のように続きます。
　
　　　「すくなくともそれは、自分だけのことでなく、他の人のためにも
　　　　なることであるなら、サァ、おやりなさい。ぐずぐずして、
　　　　実行しないことが、一番いけないことです。失敗を恐れる思想は、
　　　　成功のチャンスを見失うことです。」
●人生って長い道だから　ここでちょっと一休み
　人生って長い道だから　おおきく息をふっうとはき　
　周りをゆっくり見まわして　それから又あるいていきましょう　
　人生って長い道だから
ちゃちゃまる:天職と決めた仕事を一番若い人が辞めていきました。とても淋しく残念な気持ちで一杯でした、又頑張って新しい道を見つけてほしいと願いました。その人に送った言葉です。
●「人生とは、「カオス」である。」
国見：人生とは、「カオス」即ち「混沌」としたものであるから、一寸先はどうなるのか誰にも分からない。そんな我々にできることと言ったら、その場その場でベストを尽くすことだけである。
●人生七転び八起
ホワイトドッグ（55歳・自営業）：現在の栃東の親方の玉の井親方の好きな言葉として、NHKの「にんげんドキュメント」の中で、親方自身が話されていました．激動の今の時代の中で、中高年の世代もいろいろな状況に遭遇することになると思いますが、人生、7回転んでも8回目に起上れば、それで良いと思います。
●人生なるようにしかならないんだよ、あたってくだけろ！
　それもまた、人生
タイガー森 ：２０代に先輩に言われた言葉。くだけないで開花したよ！
●「人生に無駄な日はない　今日一日が大切な日だから」
みゅみゅ（２４才看護婦）
△人生は最高の贈り物だって言いますよね。そう思うと時間が過ぎて行くことさえ、素敵なことだなぁって思えてきます。生きてる！って素晴らしいっ〜
●人生は、何をしたかではなくどう生きたかが大事だ。
ショウ：CMで聞きました。
●「人生はサイコロのようなものいろんな”め”があるから面白いんだ。」
終焉の堕天使（高校生）
△そういえば、サイコロの”め”って言いますよね。コロコロ転がして６がでたり、１がでたり・・・面白いことを覚えました。何が出ても、楽しいと思える自分になりたいなって思います。
●「人生の全ての解決は、己の中にあり」　
きんちゃん：新聞で見つけた言葉！そうなんだよ、自分で直すのが一番早い。相手や世間に求めるよりね、そして直した自分を褒めるんだって。なるほどね！
△なるほどね！そうですよね。最後は自分。私もいつもそう思うようにしています。だって一番信じているのはやっぱり自分だもの！
●「人生を楽しむためには……苦しみも楽しみのひとつにすればいいんだ!!」
優夏（１４歳）:小泉 吉宏さんの「ブッタとシッタカブッタ」という本に載っていました。苦しいことを乗り越えたい時は、その「苦しみ」を「楽しみ」にすればいいと考えたら、だいぶ楽になりました。
△うーん。この言葉凄く分かるような気がする・・。私も以前までは、何事にもマイナス思考だったけれど、「これではいけない。」そう思う自分が居て、マイナスをプラスに置き換える事にしました。そうしたら、何だかいい人生が巡って来たような・・・そうですよね！暗い顔していたら、いい事も逃げて行ってしまいますものね。「笑う角には福来る」まさしくこの言葉です！
●「真の友とは、あなたのすべてを知っていて　それでもあなたのことが好きな人のことである」
のぶ（18歳・学生）:高校生のときに友達といざこざがあってそのときに、真の友とは何か？と悩んでいたときのことが思い出される。そのときに友達が言っていたことは上の言葉と内容は全くいっしょであった。
△私も、本当の友情って何？と考える事があります。自分自身をさらけ出し本当の自分を知ってもらいたい。それって、相手を信じられるからこそ自分を全てさらけ出せるのだと思います。そこから真の友情が段々と芽生えてくる・・・そう思うのです。
●「幸せは自分が決めるもんなんだ」
サキ（１７歳・高校３年生）：小説で、最後に主人公が『本当の幸せってなんだろう』と言っていたのが印象的だった。他人が何を言おうと、自分が『これが幸せなんだ』って思ったらそれが自分の幸せなんだと思う。
△そぉおおです！私もそう思います。いろんな人に相談するときも最後に決めるのは自分。自分が納得した人生を進んで行くことが幸せとと思います。自分の道は自分で決めなくちゃ！
●「幸せと言う字は、辛いと言う字の上の点を、十に変えれば幸せになる。人は、十分辛いことがあって、はじめて幸せになれる。」
てつくん：ずいぶん昔、深夜放送をしていた歌手のかたのことばです。当時、私は、中学生でしたが、何もかも嫌なことだらけでした。今も、思い出したくないほどひどい時期。その方の、最後の放送日に、言った言葉がこれでした。ああそうか、ってなんとなく思ってそのときは聞き流したのですが、今思えばほんとにそうだな−としみじみ思います。 辛いことをいっぱい知ってるからこそ、人にも優しくなれるのではないでしょうか？
△嬉しい言葉です。人には分かってもらえない辛さってありますよね。今、辛いのは、きっといつか同じだけ、幸せになれるため・・・明日も頑張れそうですね！
●幸せな人生っていうのはどれだけ思い出し笑いができるかって事だよ!!!!!
モンパチLove♪（中学生）：「夢のカルフォルニア」で堂本剛君が言ってたセリフです。ちょっと間違ってるかも・・・・(笑) 私も思い出し笑いがいっぱいできるような人生にしたいです★
●「実力は日力」 　
ヒヨリ（高校生） ：私が部活で頑張っている時に恩師に言われた言葉です
●「状況や時期は違っていたかもしれないけど、起こるべきことが起きたのよ。あなたのせいじゃない。今この場を上手くやり過ごしたとしても、同じような状況がきっと起こる。」
あいりす（派遣社員）:人間関係で精神的に苦しい状況にあった時、心理カウンセリングの先生にいただいた言葉です。これを聞いた時、涙がポロポロと出てきました。それまでは自分の置かれた状況に嘆いて視野が狭い状態だったのだと思います。この言葉、当たり前のことのようなことですけど、なかなか気づかないことだったりするんですよね。少し気分が楽になり胸のつかえが落ちたような気がしました。
●「人生なんてもん、元々　楽しいもんじゃないんや。それだけに楽しまなあかんねん。」
ピンクベージュ（２１歳）：「伝説の教師」松本人志のセリフ。
●「人生はハライタと同じである。」
祐美（学生）:なんと、アニメで言っていた言葉です。この言葉を聞いて、人生って重苦しいモンじゃないと思いました。
●敗戦２１年　卒業に　恩師の言葉

　深海の魚族のように　自ら燃えなくてわ　
　何事にも　光は無い
昭和　一桁の　男子（自由業）
●好きだからがんばれる。 　
　好きだから涙が溢れる。 　
　好きだから涙を拭える。
＠＠ ：部活とかでうまくいかないとき、よく思い出します。
●「過ぎてしまえば、いい思い出になる。」
りょうこ:辛いことが、あっても、嬉しいことがあっても、それが過ぎてしまうと、あぁ、そんなこともあったなぁ・なんて思える日がきますよ。
●「過ぎてしまえば今は昔」
うえさま：上の言葉の類似語になりますが、どこかのおみやげ品の置物に書いてあったものです。今何があろうとも、必ず時は過ぎ去っていきます。嫌な事はそのうちに過去の出来事のひとつになると思うようにし、今という時は二度と無いと思い大切に生きたいですね。
●『スタートライン』 　　

　いつでもなんでもスタートライン。 　　
　一秒一秒がスタートライン。 　
　一瞬一瞬がスタートライン。 　　
　ゴールなんてない。 　　　

　今もさっきもスタートライン。 　　
　最期のスタートライン。 　
　ゴールラインはね、一つの物事を制覇した時だけなんだよ。 　
　だけど、またスグにスタートラインなんだよ。
恭介（１５・高１） ：自分の詩ノートに書いてあった言葉。一瞬一瞬が新しく常にスタートラインである・・。
●ずっと生き続けて、人に会い続けて人生やね。
　失敗は経験に欠点は魅力に、一つだけわかっていること。
　誰でも最後は死ぬ、そしたら生きているこの時間、 　
　じっとせんと何かしていたい、その証がほしい、 　
　生きているだけでも素晴らしいのに、何かできたらもっと素晴らしい。
MASA（社会人） :綾戸知絵さんの本の中の言葉、この言葉を思いだすと、今の自分の駄目な所や、落ちこんでいることが、大したことじゃないように思えて、また元気がでます、〔マイ・ライフ〕
●捨てずにいよう。重ねていこう。どんな自分も、いつかの自分に必要だから。
あゆみ（26歳・主婦）:　「よわむしのいきかた」（著：神岡 学）自分の事が嫌で嫌で仕方ない時ありますよね。でもそんな自分があったからこそ、自分の事を好きになれる。どんな自分も今の自分を作る要素なのだから捨てないでいこうよ＾＾
●全てを手に入れられないように
　全てを失うこともない
　どんなに最低な状況でも 　
　きっと何かを手にしてる
たかひろ（大学生）
●全てはそろってる。後は貴方しだいだよ。
元気満タン、充電完了！
●「正義！愛！友情！平和！」
ｊ−ＢＯＹ（ヒーロー・スーツアクター）= 職業柄でしょうか？
△ゴレンジャーみたいだすぅ〜。続けて「いつも心に太陽を！」と叫びたくなる元気が出る言葉＆深い言葉です。「正義は、勝ってこそ正義である」と言った哲人を思い出します。　
●「正義」とは正しい人の道を行くと言うこと
deisy :先生が言った言葉。この言葉を聞いたとき何か不思議な気持ちになりました。恥ずかしいと思ったり。見てみぬ振りなんていっぱいしてきたと思います。でもこの言葉聞いて「あッ」って何だか思いました。すごい心に残りました。正しい道を行くことってすごいって思いました。
●「正義なき力は暴力なり。力なき正義は無力なり。」
押忍：極真会館　大山倍達総裁のことばです。極真空手の皆さん　今日も稽古頑張りましょう。
●「成功すると思わないやつに頑張る権利はない。」
テル（中学2年）
●背負うものがあれば必死にならざる得ないんだよ
katu-kou ：職場の班長に、「人生路頭に迷ってるんです・・」って言った時に教えてもらいました。何も背負っていない自分の胸にずしんときました。そんな大人になりたいです。
●「世界はね、在るんじゃないの。自分で創るの。そう。これから創っていけばいいのよ。アナタの世界を」
うみあさり ：ＣＬＡＮＰが描いているマンガ（ＨＯＬｉＣ）にでてきていた、 侑子さんのことば。
●「絶対に屈するな。絶対に、絶対に、屈してはならない」
go_ruden（自営業）：これはウィンストンチャーチルの言葉ですが、自分がいつも苦しい状況に立たされたときこの言葉を思い出し、敗北を無理やりにでも勝利に変えることができた！！
●絶対に自分を諦めない！
TARO：父が俺の２０歳の誕生日にプレゼントしてくれた「成功哲学」という本にある一文で、俺の人生哲学ともいうべき言葉です。今、税理士を目指して勉強しており、この言葉を常に自分に言い聞かせています。
●「絶対絶対あきらめるな！！」
えりら（１４）：「１２番目の天使」という本をよんで、ある男の子がいってたセリフなのですが勉強も部活もあきらめそうになっていた私はこの言葉を聞いてもっとがんばろうと思いました
●絶対負けられられない戦いがそこにはある
ケイタ（受験生）：受験のことでもうダメだ…って落ち込んでた時、先輩がいってくれた言葉です。また頑張ろうと思いました
●そのうちなんとかなる？ いや、ならないよ。
　自分の人生は自分で切り開くんだから。
ジン（高３）:俺は切り開いてみせる！！
●「その差はいつも小さく、だが目に見えないからこそとてつもなく大きい。」
Bxライダー（22歳）:何かの青春マンガに書いてありました、わずかな差っていうのは実はかなり大きな努力のかたまりなんだと知りました。
●その遠回りを助走と呼ぼう 　　　　
　だってぼくがたかーく飛べたのはその遠回りがあったから
玲美子（学生） ：326さんの言葉です☆くじけそうな時頑張れました☆
●「その人の悪いところばっかりみないで。みんな良いところをいっぱいもってるんだから。好きになれるよ。」
けんじ:むかし、バイト先のマスターにいわれました。僕の一生の言葉になりました。
●　空にたくさんの雲があっても、
　 その雲が晴れれば、 　　　　　　　　
　　澄み切った青い空がる
イチゴ牛乳（中学生） :辛くても、精一杯頑張って、目の前の障害を乗り切れば、必ず結果は出るという意味だと知って、今出きる事から、頑張っていこうと思いました。
●「空には好きな色を塗れ」
サツキ（学生）:好きな漫画家さんの座右の銘。
●「空は青いか、海は広いか、夢はあるか、友はいるか、誰かに恋をしてるか、ポケットの金で満足か、そーか、じゃあさっさと死ね。」　ｂｙ北野武
ピンクベージュ（２１歳）:これを読んだ時、涙が出た。冷たいようで暖かい。「このまま生きてても何も変わらないだろうから死んでもいい」っておもってたけど、これを読んで「まだ死ねない」と思った。
●「空はね、元気をくれるんだってじいちゃんがいってたよ。だからね、心が空っぽになったと思ったら、空を見上げて何度も深呼吸しなさいって。」
水夏：ハッピーバースデーという本で亡くなってしまったおじいちゃんの言葉です。 　
●「そりゃぁ、雨だって降るさ。空の下にある全てなんだから。」
ei ：知り合いのバンドのキャッチコピーです。世界中を旅してる人たちで集まったバンドだそうです。なんか、「許された」感じがしました。
●「それでも明日は来るから」
りえ（中３）：友達は失恋、私は彼氏と別れようと決意した日。２人共すごく落ち込んで、暗い気持ちで、明日、学校で彼に会うんだなぁ、、と思うと気が重い日だった。その日のメールで友達が『辛いし、もうどーしようもないけど、がんばろう。嫌だけど、それでも明日は来るから。その次の日もその次の日もあるし、学校もあるよ。自分が決めたことだから、自分が作った未来だよ。って。
●「それでも生きている」
zeke：格好つけているから悩むし落ち込む。人はしょうがないけど生きている。原点に帰って一からやり直す時に呟く
△知り合いの旦那さんで、仕事もろくにしなくて、借金ばかり作っている人が、事故に会った時、周りの人は「死んじゃえばよかったのに」と言いました。でも、奥さんは、「生きてこそだから・・・」と言っていました。まさに、それが彼らの原点だったんです。今、その旦那さんは、真面目に働いて家族からの信頼も受けています。それでも生きることが、人生を開く最初の1歩なんですね。
●「それでも人生にイエスと言おう」
ボブ
●そんなに泣かなくていいんだ、そばにいるよ、だから自分の足であるこう
　キミの涙はいつか大粒の雨になり大地をかためるのだから。
ユキ（高校生）